Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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93,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2695 kcal
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Fett: 163,96g | Eiw: 193,46g | Kohlh: 55,38g.
Mittagessen: Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Black Diamond Marble Cheese, Hard-Boiled Egg , Bacon, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Michelob Ultra (Can), Kelsey's Sonoma Valley Salad (with Honey Citrus Dressing) , Chicken Wing. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Ken0414's Gewichtsverlauf
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