Giovanna Freitas.'s Notizen, 19 Feb 23

Continue a nadar…
69,9 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2023:
1701 kcal Fett: 57,31g | Eiw: 46,51g | Kohlh: 251,85g.   Frühstück: Nestlé Cereal Crunch . Mittagessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frango (Empanado e Frito), União Açúcar Refinado, Suco de Maracujá, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sadia Salsicha, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). mehr...
1688 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Giovanna Freitas.'s Gewichtsverlauf


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