Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 226,72g.
Frühstück: Lotus Gaufres Fourrées Vergeoise, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Confitures et Conserves, Carrefour Lait Demi Écrémé, Le Ster Pancake au Lait Frais. Mittagessen: Lipton Thé Vert aux Pétales de Jasmin, Lidl Galette de Riz Chocolat au Lait . Abendessen: Poires, Poudre de Piment, Beurre, Riz Basmati (Cuit), Moules, Crevette, Maître Jean Pierre Bio Crackers . Snacks/Sonstiges: Lanvin Escargot, Casino Bonbons Tendres. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 16 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 38 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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