Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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103,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 54,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2711 kcal
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Fett: 117,04g | Eiw: 134,60g | Kohlh: 277,57g.
Frühstück: Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь по-Корейски, Лаваш, Куриное Филе. Mittagessen: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Сэн Сой Соевый Соус, Сердце Куриное, Kinder Maxi King, Фанта Фанта Апельсин. Abendessen: Яблоко. mehr...
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2612 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kat-party's Gewichtsverlauf
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