Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 42,66g | Eiw: 38,15g | Kohlh: 199,99g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Best Wok Mie Goreng Original, Nasi Putih. Mittagessen: Perkedel Kentang, Ayam Kecap, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Garuda Rosta Kacang Panggang, Kue Bawang, Pie Susu, Lontong, Lemper. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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Hello Bossun's Gewichtsverlauf
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