Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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85,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3039 kcal
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Fett: 173,32g | Eiw: 179,03g | Kohlh: 205,52g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Mott's Clamato Juice. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Bothwell Naturally Smoked Gouda, Cucumber (with Peel) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: M & M's Peanut Milk Chocolate Candies, Kirkland Signature Extra Large Peanuts , Yogurt w Protein Mona Syrup, Blueberries , Raspberries , Blackberries . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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