Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 55,27g | Kohlh: 46,39g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Блины на Молоке. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидор Сливка. Abendessen: Пятерочка Груша Конференция, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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