Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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90 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 54,03g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 197,79g.
Frühstück: Сырники ПП, Мёд, Кофе, Сырники ПП. Mittagessen: Мёд, Щи с Мясом, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Abendessen: Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Кныш. Snacks/Sonstiges: Курага, Кофе, Сахар, Чай. mehr...
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konstantes Gewicht
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tigrlefff's Gewichtsverlauf
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