Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 138,54g | Kohlh: 260,09g.
Frühstück: Sale MIO, Anacardi al Naturale Alesto MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Mittagessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli la Molisana MIO. Abendessen: Petto di Pollo MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor, Pane Ciabatta MIO, Anacardi al Naturale Alesto MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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