Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 15,06g | Eiw: 146,72g | Kohlh: 75,43g.
Frühstück: Черная Смородина, Exponenta Страчателла-Пломбир, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок. Abendessen: Exponenta Страчателла-Пломбир, Черная Смородина, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Пятерочка Сахар, Жимолость. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana100's Gewichtsverlauf
|