Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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469 kcal
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Fett: 8,50g | Eiw: 38,07g | Kohlh: 60,42g.
Frühstück: Honey Kid Пюре Фруктовый Салатик, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Mittagessen: Wrigley's Жевательная Резинка "Doublemint", Чай, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Секрет Хозяйки Цветная Капуста Замороженная. Abendessen: Vita Meat Whey Protein, Ярче Молоко 2,5%. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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The Hurts's Gewichtsverlauf
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