Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 84,32g | Eiw: 136,43g | Kohlh: 201,98g.
Frühstück: Победа Трюфели, Denmax Сулугуни, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Махеевъ Кетчуп Томатный, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Махеевъ Джем Персик-Манго, Брауни с Кокосом, Naturalno Изюм Малаяр, Магнит Апельсин, Творог 5%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Макфа Energy Pasta Penne, Лук, Алые Паруса Филе Куриное. Abendessen: Победа Трюфели, Россия Щедрая Душа Gold Selection Марципан, Nut N Go Миндальный Батончик. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Surprise🎉❤️'s Gewichtsverlauf
|