Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
53,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 68,16g | Eiw: 131,80g | Kohlh: 189,44g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Цветная Капуста, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Wasa Хлебцы Fiber, Ehrmann Йогурт Греческий Натуральный, Ежевика, Клубника, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Цветная Капуста, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Яблоко Семеренко, Брокколи, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Окское Яйцо Отборное, Наша Урожайна Крупа Гречневая Зелёная. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Parmalat Молоко 0,5%, Вкусвилл Миндаль Жареный , Hochland Творожный Сыр с Сливочный. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irinapobeda$'s Gewichtsverlauf
|