Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
89,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 67,92g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 91,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо Хасс, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Hochland Фетакса, Приготовленная Спаржа (Свежая), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Vici Лососевые Порции в Панировке. Abendessen: Приготовленная Спаржа (Свежая), Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 10%, Куриные котлеты с шампиньонами. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darya_antonova_88's Gewichtsverlauf
|