Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
76,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 53,26g | Eiw: 150,08g | Kohlh: 58,12g.
Frühstück: Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Запеканка с Морковью и Зеленью. Mittagessen: Помидоры Черри, Котлеты из Грудки с Цуккини. Snacks/Sonstiges: KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Jamy Pie Orange, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|