Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
85,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2331 kcal
|
Fett: 60,75g | Eiw: 139,58g | Kohlh: 315,57g.
Frühstück: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щебекинская Макароны Спирали. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоки Гала, Роллы, Пятерочка Апельсин, Шебекинские Макароны Спирали. Abendessen: Furstkeg Пиво Безалкогольное, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Авокадо Авокадо, Помидоры, Магнит Огурцы, Атлантика Горбуша Пряного Посола в Масле, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dark_messia's Gewichtsverlauf
|