Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 45,87g | Eiw: 148,79g | Kohlh: 130,28g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Папа Может Ветчина , Gruntaler Сыр Легкий 30%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Пятерочка Помело, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриные Котлеты в Духовке, Дома Куриный Бульон из Грудки, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Авида Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shimchykevich's Gewichtsverlauf
|