Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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92,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 36,26g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 149,29g.
Frühstück: Quaker Havrefras, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt Persika 0% Fett, Hårdkokt Ägg, Hårdkokt Ägg. Mittagessen: Blå Band Brunsås, ICA Fläskytterfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Abendessen: Arla Lätt & Lagom, Arla Herrgårdsost 17%, Tomater, Vitkål, Dahls Rågbullar. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Ädelost, Arla Lätt & Lagom, Wasa Rågi. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Missty81's Gewichtsverlauf
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