Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 47,24g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 112,15g.
Frühstück: Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Кедровые Орехи , Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vladfxvlad$'s Gewichtsverlauf
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