Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 131,08g.
Frühstück: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Смузи с манго и кокосовый молоком, Вареное Яйцо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая. Mittagessen: Морковь, Сметана 15%, Рулет из лаваша. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Искренне Ваш Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Запеканка из творога Метро. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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