Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 25,95g | Eiw: 33,18g | Kohlh: 92,97g.
Mittagessen: Gurke (mit Schale), Rettich, Hähnchenbrustfilet, Dinkelbrötchen. Abendessen: Protein Muffin, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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