Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
|
84,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2442 kcal
|
Fett: 130,28g | Eiw: 164,82g | Kohlh: 154,59g.
Frühstück: Кофе, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Яйцо (Целое), Лук, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Макфа Вареные Макароны, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр 15%, Помидоры. Mittagessen: ВкусВилл Лапша Удон Овощи и Курица, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Abendessen: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Лэнд Салат Овощной, Станция Молочная Сметана 15%, Голубцы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
|