Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 54,07g | Eiw: 110,73g | Kohlh: 108,63g.
Frühstück: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Libendorf Сыр Гауда, Белый Хлеб, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яблоко Зеленое, Махеевъ Джем Малиновый, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knopohka2160's Gewichtsverlauf
|