Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 115,42g | Eiw: 133,71g | Kohlh: 170,91g.
Frühstück: Dragon Superfoods Кокосовая Мука, Миндаль, Яйцо, Овсяные Хлопья, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Банан, Кешью, Dolce Gusto Café au Lait. Mittagessen: Harry 1688 Steinofenbrot, Zimbo Toast- und Sandwich-Schinken, Ferrero Конфеты Рафаэлло. Abendessen: K-Classic Mozarella Light, Rewe High Protein Pudding, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Go On Nutrition Protein 33% Chocolate Flavour. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nataliyaevko's Gewichtsverlauf
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