Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
77,4 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 57,80g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 103,50g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Danke Tilsiter Сыр, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Kamis Чеснок Гранулированный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное . Abendessen: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Реал Невские Валентинки, Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, АВС Аджика Кавказская Острая, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Суп из конс.горбуши. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|