Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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99,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 16,00g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 130,14g.
Frühstück: AXA Havregryn, Kaffe. Mittagessen: Majsbröd (Hemlagat), ICA Majs Korn, Svart böngryta. Abendessen: Sempio Bovetenudlar, Parmesanost (Riven), Garant Ekologiska Passerade Tomater. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg, Arla köket Vaniljvisp, Garant Trädgårdsbär. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Heltokej's Gewichtsverlauf
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