Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
|
53,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 54,42g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 138,99g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Окское Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Кубаночка Геркулес, Polezzno Мука из Псиллиума, Славмо Молоко 2,5%, Магнит Банан, Edite Bibite Арахисовая Паста. Mittagessen: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Вафельном Рожке, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Славмо Творог Обезжиренный, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Банан. Abendessen: SPAR Паста с Креветками. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|