Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
62,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 64,32g | Eiw: 108,75g | Kohlh: 226,63g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Valsoia Bevanda di Mandorla, Oro Saiwa Biscotti. Mittagessen: Ortonuovo Coste Lessate, Orogel Leggerezza Minestrone, Galbanino Il Leggero , Buitoni Pasta Sfoglia Rotonda senza Glutine, Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto Snello, Uovo. Abendessen: Pane Bianco, Esselunga Coste, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Banana, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Mandarino. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cuccamassimo32's Gewichtsverlauf
|