Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 81,42g.
Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Цикорий с Молоком, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Abendessen: Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Мистраль Гречка Отварная без Масла. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Салат Свекольный. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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katbabyi's Gewichtsverlauf
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