Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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119,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 119,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2679 kcal
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Fett: 125,04g | Eiw: 181,02g | Kohlh: 204,23g.
Frühstück: Lala Queso Panela, Tortillas de Maíz, Huevo, Lala Crema Light , Pechugas de Pollo (o Cocidas). Mittagessen: Pan blanco con arándano, Lala Queso Manchego Rebanado, Golden Bull Carne para Hamburguesa Sabor Sirloin. Abendessen: McCormick Mayonesa (10g), Kirkland Signature Jamón Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Pan blanco con arándano, Lala Queso Manchego Rebanado , Dolores Medallones de Atún, Light & Easy Claras de Huevo, Espinacas. Snacks/Sonstiges: Pringles Original. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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