Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 67,64g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 163,71g.
Frühstück: Banana, Babybel Swiss. Mittagessen: 2% Fat Milk, 2% Fat Milk. Abendessen: Olives (Jumbo-Super Colossal), Perogies Sauerkraut, Inglehoffer Creamy Dill Mustard, Dairyland Sour Cream, Fresh Pork Sausage, Fresh Pork Sausage. Snacks/Sonstiges: Dare Whippet Original, Cadbury Caramilk Snack Size, Cadbury Caramilk Snack Size. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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