Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 34,54g | Eiw: 43,20g | Kohlh: 117,07g.
Frühstück: Кофе, Энержи Драйн Эффект, Dove Конфеты. Mittagessen: Рис Вареный, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Iohimka's Gewichtsverlauf
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