Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 68,62g | Eiw: 174,48g | Kohlh: 223,30g.
Frühstück: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо Куриное. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Филе Индейки, Белый Рис (Длиннозерный), Гречка. Abendessen: Сельдь Соленая, Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Лук, Картофель, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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