Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 75,92g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 148,47g.
Frühstück: Сыр Российский, Сухие Жареные Орехи Кешью, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Mittagessen: Сырок Глазированный, Красные Помидоры, Лэнд Филе Куриное Жареное. Abendessen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сок Розового Грейпфрута, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Sonstiges: Торт, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bahich92's Gewichtsverlauf
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