Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
|
106,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 80,16g | Eiw: 94,13g | Kohlh: 230,35g.
Frühstück: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Омлет или Яичница с Грибами. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Пекарь Северной Столицы Печенье Княжеское, Банан, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Макароны Отварные. Abendessen: Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: SPAR Роллы Большое Ассорти. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chernica75751's Gewichtsverlauf
|