Balerusya's Notizen, 21 Feb 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
96 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 36 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2023:
1981 kcal Fett: 158,92g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 42,40g.   Frühstück: Десерт, Roi Thai Кокосовое Молоко, President Сыр Маасдам , Останкино Бекон Сырокопченый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук-Шалот, Помидоры, Dial Export Мука Льняная, Яйцо, Яйцо, President Каймак. Mittagessen: Телятина. Abendessen: Хурма, Бразильские Орехи. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. mehr...
2078 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche



     
 

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