Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
|
46,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 44,13g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 202,48g.
Frühstück: Болгарский Перец, Помидоры, Baraka Финики Отборные, Петелинка Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), VEGANNOVA Тофу Классический. Mittagessen: Варенье, Малиновое Варенье, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Блины на Кефире. Abendessen: Zero Сироп Шоколадны, Большая Кружка Ряженка 4%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Snacks/Sonstiges: Суфле творожное с цитрусами. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata-registr's Gewichtsverlauf
|