Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 120,59g.
Frühstück: Coffee, Soft Boiled Egg, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Cilantro, Grape Tomatoes, Calavo Avocado, Oroweat Italian Bread . Mittagessen: D'Angelo Lobster Sub (Small). Abendessen: Seaweed, Cucumber, Bonchon Pickled Radish, Quinoa (Cooked), White Rice. Snacks/Sonstiges: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Sunfood Super Foods Raw Organic Supergreens & Protein, Metamucil 4 in 1 Fiber, Water . mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Shaupang's Gewichtsverlauf
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