|
Продолжаем...
|
67,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 73,55g | Eiw: 112,57g | Kohlh: 153,02g.
Frühstück: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: ВкусВилл Цукаты из Тыквы, Бразильские Орехи, Global Village Огурцы Маринованные, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Веселый Молочник Сметана 15%, Свинина Отварная, Щи Зеленые. Abendessen: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Магнит Банан, Просто Форель Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Салат Айсберг, Artfruit Авокадо ХАСС. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
356 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|