Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 108,84g | Kohlh: 93,85g.
Frühstück: Ичалки Сыр Диетический 27%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ветчина, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Ичалки Сыр Диетический 27%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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