Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
|
73,3 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 79,29g | Eiw: 141,62g | Kohlh: 180,08g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Авокадо, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Умный Выбор Крупа Гречневая. Mittagessen: Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Сметана 10%, Макфа Рисовая Мука, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров, ВкусВилл Сметана 10%, Макфа Рисовая Мука. Abendessen: WKUP Энергетик, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные , Айсберри Филевский Брикет на Вафлях, Магнит Апельсин без Кожуры, Магнит Банан, Голден Яблоко , Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|