Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 57,99g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 153,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Белый Хлеб. Mittagessen: Варенька Варенье Малина, Магнит Огурчик Соленый, Майонез, Песочное Печенье, Суп из Говядины. Abendessen: Сметана, Быстроном Блин Фаршированный Творогом, Волков Перец Фаршированный. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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