|
51,6
51,5
51,5
51,5
51,5
|
51,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 48,38g | Eiw: 111,18g | Kohlh: 85,41g.
Frühstück: Компас Здоровья Семена Чиа, Solgar Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Good Day Семена Льна, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Банан. Mittagessen: Botanica Маслины без Косточки, Магнит Кабачок, Dial Export Масло Рыжиковое, ТД-Холдинг Чечевица Тарелочная, Моя Цена Минтай. Abendessen: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Окское Желток , АТАК Яичный Белок , Gustoria Масло Оливковое. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Приготовленная Тыква, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|