Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
|
76,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 47,78g | Eiw: 119,67g | Kohlh: 237,26g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Сильпо Апельсин, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Хлеб Черный, Norven Килька Пряного Посола. Abendessen: Салтовский Соломка Соленая, Котлеты из Куриной Грудки, Хлібодар Хлеб Тостовый, Своя Линия Джем Черника. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
Kozochka22122's Gewichtsverlauf
|