Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
|
77,3 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 67,44g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 94,04g.
Frühstück: Ермолино Печенье "Малиновка", Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Ермолино Сырники с Изюмом. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное . Abendessen: Чай, Колбаса Краковская, Селяночка Батон Нарезной, Хуторок Сметана 15%, Global Village Аджика Грузинская, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Суп из конс.горбуши. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|