Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 202,69g.
Frühstück: Roshen Ромашка, Veladis Икра Минтая , Омлет со Шпинатом, Урожай Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Премия Изюм Тёмный , Winway Киви Сушеный, Сильпо Суп Куриный с Вермишелью, Урожай Хлеб Бездрожжевой. Abendessen: Жменька Рисовый Хлебец, АТБ Банан, Monterico Арахисовая Паста, Оливье с Курицей, Премия Джем Смородиновый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Veladis Икра Минтая , Урожай Хлеб Бездрожжевой. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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irina@_@'s Gewichtsverlauf
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