Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
|
67,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 49,57g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 207,20g.
Frühstück: АТБ Банан, Жменька Рисовый Хлебец, Monterico Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Галичина Молоко 2,5%. Mittagessen: Roshen Ромашка, Жайвір Козинак Соняшниковий, Болгарский Перец, Булгур (Вареный), Новус Биток Куриный. Abendessen: Звенигора Сыр Российский, Премия Изюм Тёмный , Winway Киви Сушеный, Veladis Икра Минтая , Урожай Хлеб Бездрожжевой, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina@_@'s Gewichtsverlauf
|