Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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136,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 56,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 105,54g | Kohlh: 17,72g.
Frühstück: Keto Science Ketogenic Meal Shake, Starbucks Coffee, Hood Country Creamer. Mittagessen: Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Cherry Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Baked or Broiled Salmon, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla. Abendessen: Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Hood Country Creamer, Starbucks Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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camwyatt's Gewichtsverlauf
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