Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 40,46g | Eiw: 60,03g | Kohlh: 199,25g.
Frühstück: Fish House Салат Чука , Печеное Яблоко, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Морковь, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Snickers Minis, Halls Леденцы, Печеное Яблоко, Морковь, Кофе с Молоком, Хлебная Страна Хлебец Паве. Abendessen: Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеное Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Морковь, Хлебная Страна Хлебец Паве. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Печеное Яблоко, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|