Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
85 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2549 kcal
|
Fett: 137,02g | Eiw: 207,82g | Kohlh: 123,27g.
Frühstück: Кофе, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Яйцо (Целое), Лук, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках. Mittagessen: Говядина, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Салат Овощной, Цветная Капуста. Abendessen: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Молочная Станция Творог 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
|